ਕੀ ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨਡਿਜੀਟਲ ਡੀਪ ਸਿਲਵਰ ਕਰੈਸਟ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ, ਡਿਜੀਟਲ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਟ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ, ਅਤੇਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਲਈ। ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਕੁਸ਼ਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫਰਾਇਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਰਮ ਹਵਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਦਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰਉੱਨਤ ਗਰਮ ਹਵਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੀਟਿੰਗ ਐਲੀਮੈਂਟ ਫਰਾਇਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੱਖਾ ਇਸ ਹਵਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਝਾਅ: ਫਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਫਰਾਈਅਰ ਫਰਾਈਜ਼, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਰਵਾਇਤੀ ਓਵਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਡੀਪ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਇੱਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ। ਰਵਾਇਤੀ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਰਮ ਹਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ।

• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਫਰਾਈਅਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰ ਘੱਟ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫਰਾਇਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਘੱਟ ਤੇਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ. ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਤਰ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਏਅਰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 1 ਚਮਚ (15 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਲਈ 3 ਕੱਪ (750 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਪ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ 75% ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਏਅਰ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਡੀਪ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਵਰਜ਼ਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਜੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਡੀਪ ਫਰਾਈਂਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਏਅਰ ਫਰਾਈਂਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਗਰਮ ਹਵਾ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈਸਿਹਤ ਲਾਭਇਹ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ

ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਬਣਨਾ

ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਲੂ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲ਼ਣ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

• ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• 2024 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਪ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਜਾਂ ਓਵਨ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸੁਝਾਅ: ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਬਣਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਟਾਰਚੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤਲ਼ਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕਰਿਸਪੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫਰਾਇਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਰਤਦੇ ਹਨਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਕੋਟਿੰਗਸਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟੋਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਆਂ 'ਤੇ। ਇਹ ਕੋਟਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫਰਾਈਂਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਧਾਤ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖੁਰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਖਰਾਬ ਪਰਤਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਕਣ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਟੋਕਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆਂ ਜਾਂ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸਫਾਈ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੋਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

3 ਦਾ ਭਾਗ 1: ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਕ ਐਰੋਮੈਟਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬਨ (PAHs) ਅਤੇ ਘੱਟ ਐਕਰੀਲਾਮਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਚ-ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨਗਰਮ ਤੇਲ ਡੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਸੜਨਾ.
• ਤਾਜ਼ੇ, ਪੂਰੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਾਲਆਉਟ: ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਚੁਣ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਕੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੂਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬਨਾਮ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ

ਡੀਪ ਫਰਾਈਂਗ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫਰਾਈਅਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪੀ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਹਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਏਅਰ ਫਰਾਈਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਧੂ ਗਰੀਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮਾਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਡੂੰਘੀ ਤਲਣ ਨਾਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:

ਸੁਝਾਅ: ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦਮਨਪਸੰਦ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।

ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ

ਬੇਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਗਰਮ ਹਵਾ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਬੇਕਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ ਬਣਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ।
• ਗਰਿੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਧੂੰਏਂ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਗਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ ਫਿਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਜੋ ਲੋਕ ਤੇਜ਼, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਬੇਕਿੰਗ ਜਾਂ ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਏਅਰ ਫਰਾਈਂਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਸੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੰਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਸੁਝਾਅ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਪਲਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਂਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਫਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਾਧੂ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਮਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਧਦਾ ਹੈ।

• ਤਾਜ਼ੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
• ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਫਾਈਬਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਚਾਲਨ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੋਕਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫ੍ਰਾਈਅਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਜਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁੱਕਰ ਏਅਰ ਡਿਜੀਟਲ ਫਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ,ਫਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਹਰ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਕੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤਲ਼ਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਰਿਸਪੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੋਕਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਾਈਅਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।